Heling – How to survive in life

#3.1. De essentie van AP*: de bouwstenen

* AP: attachment parenting ofwel bewust/natuurlijk ouderschap Ik wil eerst even stilstaan bij ouderschap in het algemeen. Ik wil in deze of de volgende blogposts geen enkele opvoedvisie in hokjes plaatsen. Allerminst wil ik er een label op plakken van goed of slecht. Mijn bedoeling is om jullie mee te nemen in mijn zoektocht enMeer lezen over “#3.1. De essentie van AP*: de bouwstenen”

#2.4. Hoe doorbreek ik de roulerende rekening

Hoe maak je jezelf los van de familiesystemen die ongetwijfeld in elke familie voorkomen, maar niet steeds zo destructief zijn. Eerst zullen we kijken hoe deze rekeningen tot stand komen. Achtergrondinformatie Wat mensen aan leed in hun leven hebben meegemaakt, willen ze hun eigen kinderen besparen. Maar in de praktijk gebeurt het nogal eens datMeer lezen over “#2.4. Hoe doorbreek ik de roulerende rekening”

#2.3 Hoe werd ik geparentificeerd: enkele stromingen

Achtergrondinformatie Vandaag gaat het over de soorten ongepaste zorg en de gevolgen die het kind kan ervaren als deze ongepaste zorg te onevenwichtig is en een lange tijd aanhoudt. Mijn bron deze keer is een coach die ‘parentificatie’ enorm helder krijgt uitgelegd: https://www.coach-therapie.nl/parentificatie en http://www.aan-de-basis.nl/ Er worden binnen het parentificatieproces 2 hoofdrichtingen onderscheiden. 1: HetMeer lezen over “#2.3 Hoe werd ik geparentificeerd: enkele stromingen”

Een tussendoortje: groepsdynamieken

Wie herkent de soms hypocriete en oppervlakkige contacten binnen bepaalde groepsdynamieken? Niet alle groepen hebben deze kenmerken uiteraard. Jammer genoeg wel veel te veel. Ik wel heb een andere filter om naar deze groepsdynamieken te kijken en deze te ontleden. Ik voel me niet goed in (grote) groepen die zich vaak lenen tot een soortMeer lezen over “Een tussendoortje: groepsdynamieken”

#2.1. Gepaste zorg versus ongepaste zorg: balans van geven en nemen

Achtergrondinformatie Nagy’s werk: grondlegger contextuele theorie Nagy’s werk staat bekend onder de naam “contextuele therapie”. Eén van de centrale ideeën hierin is de onvoorwaardelijke loyaliteit tussen ouders en kinderen. Kinderen krijgen van hun ouders het leven, daardoor zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bij het oneindig groot cadeau van het leven voelt elke mens namelijkMeer lezen over “#2.1. Gepaste zorg versus ongepaste zorg: balans van geven en nemen”

#2 Parentificatie: je ouders op je schouders

Achtergrondinformatie Parentificatie is een begrip dat werd geïntroduceerd door Boszormenyi-Nagy. Volgens deze pionier van de contextuele therapie gaat het bij parentificatie om gezinsomstandigheden waarbij het kind verantwoordelijk wordt (gemaakt) voor het ouderlijk welbevinden. Het kind wordt (en/of voelt zich) geroepen oneigenlijke zorgen op zich te nemen. Het kan zich ook iets aanmatigen. Zo wordt hetMeer lezen over “#2 Parentificatie: je ouders op je schouders”

#1.4. Loyaliteit

Achtergrondinformatie Ik heb de onderstaande tekst integraal overgenomen van de bronwebsite adoptie.nl. hij was te goed om er zelf tekst aan te geven. Geadopteerden hebben niet enkel een primaire loyaliteit ofwel ‘zijnsloyaliteit’ aan de biologische ouders maar ook een secundaire of ‘verworven’ loyaliteit aan hun adoptieouders, die hen verzorgen en opvoeden. Adoptieouders hebben de taakMeer lezen over “#1.4. Loyaliteit”

Song #1’Kelly Clarkson – Because Of You (Official Video)’ op YouTube

Dit lied gaat om de scheiding van de ouders van Kelly. Een scheiding kan zorgen voor gespleten loyaliteit maar evenzeer een gevoel van verlatenheid, verlies en onbegrip. De woorden zijn echter zo frappant. Er zijn zoveel overeenkomsten met een persoon die gebukt kan gaan onder de implicaties van ‘parentificatie’ – ongepaste, onevenwichtige en non-responsieve zorg.Meer lezen over “Song #1’Kelly Clarkson – Because Of You (Official Video)’ op YouTube”

Relationele veiligheid

Een veilige haven in je relatie Om te kunnen helen heb je een veilige haven nodig. Alle externe prikkels of voorvallen die kunnen sneller van je afglijden doordat je een terugvalbasis hebt waar je begrepen, gezien en beschermd wordt. De eigen ik kan opnieuw versterkt worden om de impact van andere relationele contacten te verminderen.Meer lezen over “Relationele veiligheid”

Bespreking: vermijdende Elsa en angstige Anne (Frozen)

Van het moment dat ik het liedje ‘let it go’ hoorde en de eerste film zag herkende ik enorm veel eigenschappen van een persoon met hechtingsproblematiek. De film greep me steeds aan als er werd gezegd dat Elsa haar kracht moest verbergen, onderdrukken en nooit laten zien. Dit was de start van het afzijdig houden,Meer lezen over “Bespreking: vermijdende Elsa en angstige Anne (Frozen)”

#1.3. rouw, verlies & verdriet

Achtergrondinformatie Wederom is de bronwebsite klaar, duidelijk en volledig. Ik vat hem even samen voor jullie. <https://adoptie.nl/professionals/voor-hulpverleners/belangrijke-adoptiethemas/verlies-verdriet-en-rouw/> Rouw bij adoptie is complex. De ontbrekende puzzelstukjes in de levensgeschiedenis en blijvende vraagtekens die deze oproepen zorgen ervoor dat het rouwproces soms moeilijk kan worden afgerond. Het herhaalt zich zelfs in de verschillende levensfase: Net na deMeer lezen over “#1.3. rouw, verlies & verdriet”

#1.2. Zelfbeeld & identiteit

Achtergrondinformatie Dit zelfbeeld of identiteit is er niet enkel voor ons, geadopteerden, van toepassing. Door de roulerende rekening (Nagy: kind van de rekening) kan de hechtingsstijl of verwachting van de adoptieouder ook geprojecteerd worden op hun (adoptie)kind. Als geadopteerde Zichtbaarheid en van tel zijn: voor een langere periode werd dit het kind ontnomen of verkeerdMeer lezen over “#1.2. Zelfbeeld & identiteit”

#1.1. Hechting

Achtergrondinformatie Hechting begint niet vanaf je geboorte. De band met je biologische moeder begint al in de baarmoeder. De manier hoe ze lichamelijk en emotioneel met je kan omgaan bepaalt ook voor een stuk de werking van je brein en emotionele ontwikkeling na je geboorte. Bovendien loopt hechting nog doorheen de 1ste 5 levensjaren. AlsMeer lezen over “#1.1. Hechting”

#1 adoptie: het leven zoals het is

De grote gemeenschappelijke noemer waardoor ik deze blog ben gestart is “adoptie”. Welke invloed heeft adoptie of dit nu gaat om interlandelijke of binnenlandse adoptie? Mijn motto is steeds “be the original, be you”, maar hier boor ik al onmiddellijk een pijnlijk thema aan. Om jezelf te kunnen zijn moet je jezelf kennen en mogenMeer lezen over “#1 adoptie: het leven zoals het is”

Mijn eerste blogbericht

Wees jezelf; de rest is al bezet. — Oscar Wilde Dit is het eerste bericht op mijn nieuwe blog. Deze blog is net opgericht, dus kom snel terug voor meer. Meld je hieronder aan om een bericht te ontvangen wanneer ik nieuwe berichten plaats. Ik wil je toch al deelgenoot maken van mijne eerste enMeer lezen over “Mijn eerste blogbericht”

Wie ben ik?

Hallo allemaal. Ik ben een 40jarige vrouw, getrouwd en heb een heerlijk kind van bijna 3,5 jaar. Ik ben geadopteerd op de leeftijd van 3 jaar uit India via de Vreugdezaaiers en kwam hier in België terecht. Mijn uitgebreid verhaal vind je verder op deze website. Waarom wil ik beginnen met deze blog? De leeftijdMeer lezen over “Wie ben ik?”